Ewa Kosowska-Korniak, Autor w serwisie O-media

#79 Nawyk 7: Ostrzenie piły

Podcast2025-04-15

Jesteś jak piła - jeśli używasz siebie bez ostrzenia, z czasem staniesz się tępym i nieskutecznym narzędziem. Jeśli nie inwestujesz w siebie, wypalasz się i tracisz efektywność. Nawyk siódmy z książki Stephena R. Coveya dotyczy regularnego odnawiania siebie, czyli dbania o swoje zasoby fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe. Scenka, która mocno na mnie podziałała,…

Mediator sporów zbiorowych przy Ministrze Pracy

Blog2025-04-14

Z radością dzielę się wiadomością, która ma dla mnie ogromne znaczenie – zostałam wpisana na listę mediatorów przy Ministrze Pracy do rozwiązywania sporów zbiorowych i prowadzenia Dialogu Społecznego. To dla mnie nie tylko wyróżnienie, ale i naturalna kontynuacja drogi, którą zawodowo podążam już od ponad 12 lat. Przez ten czas miałam przywilej prowadzić setki mediacji…

#78 Nawyk 6: Synergia, czyli dmuchanie w skrzydła

Podcast2025-04-01

Synergia sprawia, że w najtrudniejszych momentach życia potrafimy zaufać, uwierzyć, otworzyć się na nowe. To sztuka współdziałania, która katalizuje, wzmacnia, jednoczy i pobudza. Sprawia, że 1+1 to więcej niż 2. To trzy i więcej. Cud synergii jest efektem wszystkich pozostałych nawyków Stephena Coveya, autora „Siedmiu nawyków skutecznego działania”. Sprawia, że potrafimy zachować postawę ‘wygrany-wygrana’ oraz…

#77 Nawyk piąty: Staraj się najpierw zrozumieć, potem być zrozumiany

Podcast2025-03-18

Łatwo powiedzieć... A kto mnie zrozumie? Kto zrozumie moje emocje? Słuchanie empatyczne, gdyż o nim mowa w piątym nawyku skutecznego działania S. Coveya, może być trudne, zwłaszcza gdy rozmowa dotyczy emocjonalnych tematów lub kiedy masz inne zdanie niż rozmówca. Tymczasem – jako osoba świadoma, dla której ważny jest rozwój i osobista skuteczność – masz pozostać…

#76 Nawyk czwarty. Ja wygrywam, Ty wygrywasz

Podcast2025-02-25

"Jeśli on dostanie awans, to ja stracę". „Nie mogę pozwolić, by moim szefem została osoba, która popełnia tyle błędów”. „Muszę być stanowcza, by zachować autorytet”. To przykłady myślenia w kategoriach wygrana - przegrana. Jego wygrana będzie moją przegraną i nie mogę na to pozwolić. To niestety bardzo popularne, rywalizacyjne podejście do rozwiązywania problemów. A gdyby…

#75 Nawyk trzeci. Rób najpierw to, co najważniejsze

Podcast2025-02-11

W życiu nie chodzi o to, by być zajętym, ale o to, by zajmować się tym, co naprawdę istotne. Jeśli w Twoim notesie dominuje lista rzeczy, które trzeba zrobić, a Ty czerpiesz przyjemność z ich wykreślania to możesz mieć złudne wrażenie, że skutecznie zarządzasz sobą w czasie. A tak naprawdę stoisz w miejscu. Dlaczego złudne?…

#74 Nawyk drugi. Wyobraź sobie, że umierasz

Podcast2025-01-15

„Zaczynać z wizją końca” to zaczynać z jasnym zrozumieniem własnego przeznaczenia. Czyli wiesz, dokąd podążasz, by lepiej zrozumieć, gdzie jesteś teraz i stawiać każdy krok we właściwym kierunku. Na pewno to znasz: pęd życia, wir aktywności, pułapka pilnych zadań. Wspinasz się mozolnie po drabinie sukcesu szczebelek za szczebelkiem i nagle możesz odkryć, będąc już na…

Opór przed zmianą wśród pracowników: jak zarządzać zmianami w organizacji

Blog2025-01-12

W dzisiejszych dynamicznych czasach pełnych nowych wyzwań ekonomicznych i technologicznych jedynym pewnym elementem pracy jest... zmiana, co trudno zaakceptować osobom, które nie lubią wyzwań i tkwiły przez lata w poczuciu, że da się w ten sposób przejść przez życie. Opór przed zmianą wśród pracowników jest naturalnym zjawiskiem, a lęki potęguje dodatkowo obawa przed digitalizacją. Strach…

#73 Nawyk 1, czyli jesteś twórcą swojego życia

Podcast2024-12-24

Czas świąteczny sprzyja autorefleksji, dlatego zachęcam Cię do spojrzenia na siebie: z boku. Chodzi o to, by stanąć obok siebie i popatrzeć na siebie oczami swojego umysłu tak, jak patrzymy na kogoś innego. Po prostu z ciekawością obserwować siebie, a przy okazji zbadać, na ile jesteś osobą proaktywną? Proaktywność to pierwszy i najważniejszy nawyk z…

#72 Twoje nawyki, czyli dlaczego postanowienia noworoczne warto podjąć już teraz?

Podcast2024-12-10

Grudzień to dobry czas, by przyjrzeć się sobie, swojemu życiu, relacjom i marzeniom. Sprawdzić, co działa, a co nie działa i co chcielibyśmy zmienić w sobie i w relacjach z najbliższymi, zmieniając swoje nawyki. Bo to, kim jesteśmy i co osiągamy, tworzą przede wszystkim nasze nawyki. Inspiracją do nagrania tego odcinka stały się moje rozmowy…

#71 Pokochaj siebie

Podcast2024-11-19

Czy to pusty frazes, zachęta do postawy narcystycznej czy początek prawdziwego szczęścia? Dlaczego warto dostrzec wartość w byciu niedoskonałą i akceptować siebie? Inspiracja do nagrania tego odcinka podcastu przyszła do mnie od słuchaczek podcastu oraz od uczestniczek webinaru „Jak uwolnić się od perfekcjonizmu”, który przeprowadziłam kilka dni temu dla Vanitystyle. Zaangażowana dyskusja na czacie,…

#70 Żal po stracie

Podcast2024-11-05

Straty, rozstania i rozczarowania to w pewnym sensie stali towarzysze naszej ziemskiej wędrówki. Uświadomienie sobie tego faktu nie jest łatwe, ale jest bardzo potrzebne. Gdy ktoś jest dla nas bardzo ważny, bardzo bliski, a nagle staje się daleki i nieobecny, to jest to bardzo, bardzo trudne doświadczenie. W jaki sposób w przeżywaniu żalu może pomóc…

Author page: Ewa Kosowska-Korniak

Ewa Kosowska-Korniak