FIRMA SZKOLENIOWA O-MEDIA

Instytut Komunikacji O-Media to firma, która wspiera osoby indywidualne i organizacje w radzeniu sobie z konfliktem, stresem oraz wyzwaniami w relacjach. Specjalizujemy się w mediacjach, szkoleniach dla firm i mediatorów, kursach mindfulness (MBSR) oraz rozwoju kompetencji miękkich.

Łączymy wiedzę akademicką z wieloletnią praktyką mediacyjną i szkoleniową, dzięki czemu nasze działania są konkretne, skuteczne i możliwe do zastosowania w codziennym życiu i pracy.

Mediacja jest pomocna zawsze wtedy, gdy rozmowa przestaje przynosić efekty lub prowadzi do narastającego napięcia. Sprawdza się w sytuacjach rodzinnych, rozwodowych, zawodowych czy biznesowych.

Warto z niej skorzystać szczególnie wtedy, gdy zależy Ci na znalezieniu rozwiązania, a nie na wygranej jednej ze stron. Mediacja pozwala zatrzymać eskalację konfliktu, uporządkować komunikację i dojść do porozumienia w sposób bardziej spokojny i świadomy.

Tak – wspieramy firmy i instytucje w rozwiązywaniu konfliktów pracowniczych oraz napięć w zespołach. Prowadzimy mediacje między pracownikami, zespołami i działami, a także pomagamy w sytuacjach kryzysowych w organizacji.

Naszym celem jest nie tylko rozwiązanie konkretnego sporu, ale również poprawa komunikacji i budowanie środowiska pracy, które zapobiega kolejnym konfliktom.

Tak – mediacje prowadzimy zarówno stacjonarnie w Opolu, jak i w formie online. Spotkania zdalne są wygodne i elastyczne, szczególnie gdy strony przebywają w różnych miejscach. Forma online nie obniża jakości procesu – nadal zapewnia poufność, bezpieczeństwo i skuteczność pracy mediacyjnej.

Tak – tworzymy szkolenia „szyte na miarę”, dopasowane do realnych wyzwań Twojej organizacji. Każdy proces zaczynamy od rozmowy i diagnozy potrzeb, aby zaprojektować program, który będzie praktyczny i możliwy do wdrożenia od razu po szkoleniu.

Pracujemy m.in. w obszarach:

• komunikacji w zespole i z klientem,
• rozwiązywania konfliktów,
• budowania współpracy i zaangażowania,
• radzenia sobie ze stresem i zmianą,
• wellbeing dla firm,
• kompetencji liderskich,
• wystąpień publicznych i autoprezentacji.

To 8-tygodniowy program redukcji stresu oparty na uważności, który pomaga lepiej radzić sobie z napięciem, emocjami i natłokiem myśli.

Podczas kursu uczysz się zauważać swoje reakcje, zatrzymywać się i wybierać bardziej świadome działania zamiast automatycznych schematów. To praktyczne narzędzie wspierające równowagę psychiczną – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Tak – kurs jest odpowiedni dla osób bez wcześniejszego doświadczenia. Wszystkie praktyki są wprowadzane stopniowo i w przystępny sposób. Nie musisz „umieć medytować” – wystarczy otwartość na doświadczenie i chęć przyjrzenia się sobie oraz swoim nawykom reagowania.

Tak – oferujemy spotkania 1:1 z Ewą Kosowską-Korniak. To przestrzeń do pracy nad konkretną sytuacją – konfliktem, decyzją zawodową, stresem czy relacjami. Możesz skorzystać zarówno z jednorazowej konsultacji, jak i dłuższego procesu mentoringowego, dopasowanego do Twoich potrzeb.

Wystarczy skorzystać z formularza na stronie lub skontaktować się z nami mailowo bądź telefonicznie. Pomożemy dobrać najlepszą formę wsparcia, odpowiemy na pytania i zaproponujemy najbliższy dostępny termin – tak, aby cały proces był dla Ciebie prosty i komfortowy.