Jeśli Twoi bliscy nie szanują Twoich granic, to wiesz zapewne, że za chwilę, przy wigilijnym stole padną niewygodne pytania. Niby zadane żartobliwym tonem, lecz bolesne, kłujące jak świerkowe igły. Wprawiające w zakłopotanie. Kiedy ślub? Masz już chłopaka? Kiedy w końcu znajdziesz sobie normalną pracę?
To mogą być rodzice, ale też teściowie, dziadkowie, dalsi krewni, ciocia, wujek. To osoby ważne w Twoim życiu, które nie szanują Twoich granic. Prawdopodobnie wprawiają Cię swoimi tekstami wygłaszanymi przy świątecznym stole w zakłopotanie.
Pewnie zastanawiasz się, jak należy się zachować, by nikogo nie zranić, nie zepsuć świątecznej atmosfery oraz by nadal było miło? Jest jeden sprawdzony sposób: trzeba zachować się asertywnie. Czyli z szacunkiem, ale też równoczesnym zaznaczeniem swoich granic i konsekwencji ich nieprzestrzegania, choć akurat stawianie granic w kontaktach z członkami rodziny może wydawać się skomplikowane.
Jeśli nie wiesz, jak to zrobić, zapraszam Cię na mojego bloga www.o-media.pl oraz na prowadzone przeze mnie treningi asertywności.
Odwiedź mój profil Ewa Kosowska-Korniak na Instagramie i na Facebooku i podziel się refleksją na temat trudnych tematów przy świątecznym stole i sposobów reagowania na nie.
Listen to "Asertywność przy świątecznym stole" on Spreaker.
