Czy jest coś, co możesz zmienić zrobić dla siebie, bez pomocy psychologicznej, dodatkowych kursów, studiów, sesji coachingowych lub mentorskich. Bez psychoterapii?
W tym odcinku podam ci 10 wskazówek, które pomogą Ci w budowaniu relacji z najbliższą Ci osobą, bez gubienia siebie. A być może pomogą odnaleźć drogę do siebie.
Posłuchaj, jeśli masz poczucie, że Twoje życie nie wygląda tak, jak chcesz. Być może Twoje relacje z innymi, w tym z najbliższą ci osobą, chłopakiem, dziewczyną, mężem, żoną, nie wyglądają tak, jak miały wyglądać?
Być może myślisz teraz, wszystko byłoby dobrze, gdyby on się zmienił. Albo ona zmieniła.
Jeśli czujesz, że jesteś daleko od swoich marzeń i pragnień, posłuchaj, jak możesz sobie pomóc. Nie zmienisz drugiej osoby, ale zawsze możesz zmienić siebie i swoją postawę wobec niej, w czym z pewnością pomaga asertywność i poszerzanie świadomości swoich praw.
Nie zmienisz drugiej osoby, ale możesz jej dać „Instrukcję Obsługi Siebie”, dzięki czemu będzie Wam się żyło łatwiej. Nie zapominaj, że o swoich uczuciach trzeba mówić. Podobnie, jak o swoich potrzebach. Nie zakładaj, że On/Ona się domyśli. Ludzie się nie domyślają.
Listen to "Co mogę zmienić?quot; on Spreaker.
