Opis
Szkolenie z asertywności prowadzone przez dr Ewę Kosowską Korniak
Asertywność nie jest cechą osobowości, lecz umiejętnością, którą możesz wytrenować na każdym etapie życia osobistego i zawodowego, dzięki czemu poprawisz umiejętności interpersonalne i zmniejszysz poziom stresu.
Trening asertywności to szkolenie dla każdej osoby, która czuje, że w życiu osobistym lub zawodowym ma trudności w mówieniu o tym, co czuje i myśli. Ma poczucie, że nie żyje w pełni swoim życiem, lecz realizuje cudze scenariusze.
Zbudujesz postawę asertywną, dzięki czemu, z jednej strony zachowasz swoją niezależność i będziesz umiejętnie wyrażać swoje potrzeby, a z drugiej strony będziesz okazywać innym osobom szacunek i akceptację dla nich – takimi jacy są.
Pozwala to nawiązywać współpracę, w której każda ze stron odczuwa satysfakcję, widzi wartość dla siebie i wzmacnia poczucie pewności siebie.
Czego się nauczysz podczas treningu asertywności?
- Poznasz techniki asertywnej komunikacji.
- Nauczysz się, jak współpracować z trudnymi osobami.
- Zaczniesz swobodnie komunikować to, kim jesteś i co jest zgodne z Tobą.
- Nauczysz się odmawiać bez poczucia winy i intencji ranienia innych.
- Zrozumiesz, dlaczego do tej pory asertywność nie była Twoją mocną stroną.
- Nauczysz się, jak stawiać granice innym i bronić swoich racji.
- Nauczysz się, jak wyrażać swoje uczucia, mówić o swoich potrzebach i opiniach.
- Zrozumiesz, kiedy jesteś poddawany manipulacji i jak się przed nią bronić.
- Będziesz podejmować decyzje wtedy, kiedy inni ich od Ciebie wymagają i wtedy, gdy sam tego chcesz.
- Zmienisz swoje zachowanie oraz zachowanie Twojego otoczenia.
Tutaj sprawdzisz szczegółowy PROGRAM TRENINGU ASERTYWNOŚCI.
Szczegóły na temat Treningu Asertywności
- Szkolenie odbywa się w godz. 9.00-16.00.
- Pracujemy w małych kameralnych grupach. W których czujesz się dobrze i masz poczucie bezpieczeństwa, dzięki czemu chętnie angażujesz się w praktyczne wykonywanie ćwiczeń.
- Masz gwarancję wysokiej jakości prowadzonych przez nas szkoleń. Instytut Komunikacji O-Media jest placówką prowadzącą kształcenie ustawiczne w formach pozaszkolnych, akredytowaną przez Opolskiego Kuratora Oświaty, przechodzi też przez coroczny audyt certyfikacji Vocational Competence Certificate standardów usług szkoleniowych.
- Po ukończeniu szkolenia otrzymujesz certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia wraz z informacją o programie szkolenia, liczbie godzin i osobie prowadzącej szkolenie.
Dodatkowe informacje
- W tym miejscu ZAPISUJESZ SIĘ na konkretny termin Treningu Asertywności. Wybierz termin przed dodaniem produktu do koszyka.
- Obok daty i nazwy szkolenia zapisana jest jego formuła — stacjonarnie, hybrydowo, online:
- szkolenie stacjonarne odbywa się w określonym miejscu, najczęściej w Opolu w Instytucie Komunikacji O-Media ul. Pomorska 3/9,
- szkolenie hybrydowe łączy formę stacjonarną i online, jeśli nie możesz dojechać na część stacjonarną, możesz skorzystać ze streamu,
- szkolenie online odbywa się na platformie ZOOM w formule LIVE, po szkoleniu otrzymujesz nagranie, do którego możesz wracać wielokrotnie.
- Po dodaniu produktu do koszyka i dokonaniu opłaty potwierdzenie zapisu na szkolenie otrzymasz w wiadomości e-mail.
- W razie jakichkolwiek problemów technicznych — skontaktuj się z nami.
