Ewa Kosowska-Korniak, Autor w serwisie O-media

#1 Wyspa Inspiracji – Jak być szczęśliwym?

Podcast2023-11-18

Czy mamy wpływ na swoje poczucie szczęścia? Jeśli osiągamy nasze cele przez nadmierny wysiłek, pośpiech i desperackie próby nadążania za innymi, zazwyczaj nie czujemy się dobrze. Jesteśmy zestresowani i przeciążeni, obwiniamy siebie o ten stan rzeczy i… wpadamy w pułapkę, z której trudno się wyrwać. Tymczasem mamy naprawdę realny wpływ na swoje życie i poczucie…

Wyspa inspiracji – Wyruszmy we wspólną drogę rozwoju osobistego

Podcast2023-11-18

Opowiem Ci, jak odnajduję szczęście w swoim życiu. Podzielę się z Tobą sprawdzonymi narzędziami, które rozwijają kompetencje miękkie. Pomogę Ci wzmocnić poczucie pewności siebie i poprawić umiejętności autoprezentacyjne. Nauczę Cię, jak rozwiązywać konflikty, i jak komunikować się ze sobą i z otoczeniem. Listen to "Wyruszmy we wspólną drogę rozwoju osobistego." on Spreaker.

video 1

Uncategorized2023-11-13

Uncategorizedvideo 1 2023-11-13 Uncategorizedvideo 1 2023-11-13

Ach te konflikty!

Blog2023-09-06

Konflikt jest zły. Konflikt jest porażką. Warto unikać konfliktów, bo konflikt to gra o sumie zerowej, zawsze ktoś musi przegrać – to najczęstsze mity na temat konfliktów. Są powszechne i… szkodliwe, bo nie pozawalają dostrzec potencjału, jaki niesie ze sobą konflikt, o ile zostanie rozwiązany. Podłożem konfliktu są na ogół fałszywe przekonania, które wkłada się nam do głów od dzieciństwa. Trudno zauważyć moment, gdy te przekonania zaczynają kierować nami, a przez to – również…

szkoła mediacji z Ewą Kosowską Korniak - sprawdź kalendarz szkoleń

Zmiany w mediacjach 2023

Blog2023-07-07

Jesteś mediatorem sądowym? Nie przegap ważnej nowelizacji. Doszły Ci nowe obowiązki informacyjne — w inny sposób będziesz pobierać wynagrodzenie, jeśli strony nie zapłacą Ci bezpośrednio na mediacji. Nowe zasady dotyczą ugód mediacyjnych. Bądź na bieżąco i zapisz się na szkolenie online z Ewą Kosowską-Korniak. Zapisz się na szkolenie …

Od rozwodu do zrozumienia. Rola mediacji okołorozwodowych

Blog2022-04-20

„Podaruj tym, których kochasz skrzydła, by mogli latać, korzenie, aby wracali i powody, aby zostali”. Dalajlama Jak mądrze kochać dzieci? Wystarczy być blisko, dać im dużo wiary w siebie, miłości, bliskości, czułości, zaufania i „dmuchania w skrzydła”. Wystarczy zrozumieć - im wcześniej, tym lepiej - że dzieci nie są naszą własnością. Mają prawo wyfrunąć z…

Autoprezentacja podczas spotkań online wideokonferencji e-rozprawy lub wideorozmowy

Blog2022-04-04

Podłożem konfliktu są na ogół fałszywe przekonania, które wkłada się nam do głów od dzieciństwa. Trudno zauważyć moment, gdy te przekonania zaczynają kierować nami, a przez to – również naszym życiem, relacjami osobistymi i zawodowymi. Zgodnie z nimi „konflikt jest porażką”, „w konflikcie ja mam rację, moje potrzeby są ważniejsze, w konflikcie zawsze jedna strona wygrywa, a druga przegrywa. Moje sukcesy to moja zasługa, moje porażki to przypadek. E-rozprawy stały się sądową codziennością, do której…

Co to jest asertywność i jak się jej nauczyć?

Blog2022-01-23

Co to jest asertywność? To umiejętność wyrażania siebie i własnego zdania, wyrażanie swoich uczuć i postaw, przy zachowaniu szacunku do siebie i swojego rozmówcy. Ja szanuję siebie i szanuję Ciebie. Ty szanuj siebie i szanuj mnie. Chronię swoje prawa i granicę, ale jednocześnie szanuję Ciebie i prawa innych osób. Słowo „assertio” z łacińskiego to znaczy…

Komunikacja przy świątecznym stole. O czym warto pamiętać w święta?

Blog2021-12-21

[1] Święta to coś więcej niż wypucowane na błysk szafki i zakamarki. Coś więcej niż „poświęcanie się dla rodziny” rozumiane jako harówka dzień i noc w kuchni, by wszyscy byli zadowoleni, by dzieci miały takie święta, o jakich – w naszych wyobrażeniach – marzą. To także coś więcej niż autoprezentacja rodzinna: zobaczcie sąsiedzi i znajomi…

Aktywne słuchanie w komunikacji – zasada 10P

Blog2021-11-27

Aktywne słuchanie to niezwykle ważna umiejętność zarówno w pracy mediatora, jak i podczas codziennej komunikacji interpersonalnej. Skonstruowałam Zasadę 10P, która ułatwi Ci zapamiętanie kluczowych elementów tej postawy. Na czym polega aktywne słuchanie? Na zaangażowaniu w rozmowę - świadomym słuchaniu rozmówcy i okazywaniu mu, że naprawdę go słyszymy i rozumiemy, co do nas mówi. Co…

Komunikacja interpersonalna czyli jak rozmawiać by się usłyszeć

Blog2021-09-29

Czym jest komunikacja interpresonalna i co najczęściej może nam ją utrudniać? Jak aktywnie słuchać i pokazać swojemu rozmówcy, że jest słuchany? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym tekście. Przygotowałam zbiór najważniejszych informacji związanych z komunikacją interpersonalną. Co utrudnia komunikację interpersonalną? W naszych rozmowach zwykle koncentrujemy się na interpretacjach, rzadziej na naszych uczuciach i naszych…

Koszty mediacji – co warto wiedzieć?

Blog2021-08-19

[1] Nie każdy spór musi trafić na salę sądową! O wiele szybszą i tańszą metodą rozwiązywania spraw konfliktowych jest MEDIACJA. Podczas mediacji prywatnych (pozasądowych) możesz uzyskać wyrok sądowy. Myślisz, że to może być rozwiązanie dla Ciebie? Chcesz wiedzieć, jakie są koszty mediacji i gdzie znaleźć odpowiedniego mediatora? Zapraszam na krótki wpis, w którym znajdziesz najważniejsze informacje.…

Author page: Ewa Kosowska-Korniak

Ewa Kosowska-Korniak